Дашборд мониторинга тренировок в детском плавательном бассейне «Оьминожки»
Осьминожки - это идеальное место для того, чтобы ребенок начал свое приключение в мире плавания.
Плавание для маленьких детей - это не просто забава, а инвестиция в их здоровье, развитие и будущее.
Физическое развитие:
- Укрепление мышц и костей: Плавание задействует практически все группы мышц, развивает координацию и равновесие.
- Улучшение сердечно-сосудистой системы: Плавание повышает частоту сердечных сокращений, укрепляет сердечную мышцу и улучшает кровообращение.
- Развитие дыхательной системы: Плавание тренирует легкие и диафрагму, улучшая дыхательную функцию.
- Снятие стресса и повышение настроения: Плавание выделяет эндорфины - гормоны счастья, что способствует релаксации и улучшает настроение.
- Развитие уверенности в себе: Овладение новым навыком - плаванием - повышает самооценку ребенка и уверенность в собственных силах.
- Улучшение концентрации и внимания: Плавание требует сосредоточенности, что тренирует внимание и концентрацию.
В целом, плавание для маленьких детей - это полезное и интересное занятие, которое приносит много пользы для их физического, психологического и социального развития. Главное в тренировках – экспертное управлении, не пере нагружать молодой организм ребенка и в тоже время не проводить тренировки без нагрузки.
Разработка Дашборда.
За основу были взяты показания с фитнес трекера, а именно:
Пульс
Следить за пульсом важно, так как он является показателем работы сердца и состояния организма в целом. Измеряя пульс, мы можем:
Насыщение кислородом
Следить за уровнем кислорода в крови важно, потому что он является ключевым показателем того, насколько хорошо органы и ткани получают кислород. Низкий уровень кислорода в крови, называемый гипоксией, может привести к различным проблемам со здоровьем.
Кровяное Давление
Следить за кровяным давлением очень важно, потому что оно является ключевым показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. Повышенное или пониженное давление может стать причиной серьезных заболеваний, поэтому его контроль — это неотъемлемая часть тренировочного процесса.
За основу были взяты показания с фитнес трекера, а именно:
Пульс
Следить за пульсом важно, так как он является показателем работы сердца и состояния организма в целом. Измеряя пульс, мы можем:
Насыщение кислородом
Следить за уровнем кислорода в крови важно, потому что он является ключевым показателем того, насколько хорошо органы и ткани получают кислород. Низкий уровень кислорода в крови, называемый гипоксией, может привести к различным проблемам со здоровьем.
Кровяное Давление
Следить за кровяным давлением очень важно, потому что оно является ключевым показателем здоровья сердечно-сосудистой системы. Повышенное или пониженное давление может стать причиной серьезных заболеваний, поэтому его контроль — это неотъемлемая часть тренировочного процесса.
Все три показателя взаимно связаны, при повышении Интенсивности тренировки повышается пульс, падает уровень насыщения крови кислородом и начинает повышаться давление.
Для общей оценки эффективности проведенной тренировки был применен подход PAI.
Опираясь дашборд тренер индивидуально корректирует тренировки для каждого малыша. Помогая ему получить максимум от тренировок.
Для общей оценки эффективности проведенной тренировки был применен подход PAI.
PAI (Personal Activity Intelligence) – это показатель, который оценивает физическую активность малыша, а также её влияние на здоровье. Он представляет собой число чем выше число, тем лучше, эффективнее прошла тренировка в бассейн.
Опираясь дашборд тренер индивидуально корректирует тренировки для каждого малыша. Помогая ему получить максимум от тренировок.
Обсудить проект